Как же меня все это, черт побери, достало!!!!!! Сколько я ни пыталась похудеть-бесполезно!!!! Я все время обо что-то ударяюсь, вся в синяках и ссадинах, ногтей нет после наращивания, просто тряпочки. Я не умею себе одежду покупать, через 2 дня я понимаю, что мне не идет то, что я купила. Мне надо чтоб я видела себя со сороны... Ух, как меня это раздражает. Хожу как бомж. Собственное отоажение расстраивает на весь день...И живот какой-то как беременный
Маринка, ты же красивая!Мне со стороны виднее!
Худеть, если у тебя 44-й размер одежды, не так уж необходимо. Но если очень хочется, можешь последовать моему опыту - в течение нескольких месяцев нормально есть раз в день и то что-то простенькое (картошка печеная, макароны, рис, иногда овощи и совсем редко мясо), а днем питаться соком и шоколадным батончиком. И не забывать при этом про физические нагрузки
А вообще не надо в себе искать недостатки, ты красивая и талантливая!
Чёрный Ангел., Я понимаю это все..У меня безусловно есть большие достоинства, особенно грудь..ты прям угадала..Только черта у меня дурацая-все время стремлюсь самосовершенстоваться и соответственно копаться в себе..
Betazoid, да, все мы женщины такие. Ну нет чтоб на достоинства смотреть..А мы достоинства воспринимаем как должное, а недостатки как проклятье..
Ajano, все понимаю, спорт люблю, но работа...в 10 вечера.. только вот над йогой задумываюсь.. А пить много воды мне нельзя, склонность к отекам очень большая..говорят надо меньше пить и есть острое и сухое, чтоб "сушить " организм.
И спасибо большое за комплимент))))
Йога - это хорошо, я с 13 лет занимаюсь, уже привыкла
У меня тренировки сильно "ударные" - кэндзюцу, я бы не сказала, что это спорт, но нагрузки очень большие, попрыгать приходится изрядно
Посмотри здесь:
www.sestrenka.ru/cid113/
all-yoga.ru/
www.bashedu.ru/yoga/yogabeg4.htm
Много книг по йоге:
www.koob.ru/yoga/
arupa-manas.narod.ru/BASE/yoga/index.html
yoga-lib.org.ua/
bestfitnes.ru/articles02.html