Милые ПЧ-хозяюшки!
ВОт у нас с мужем у обоих аллергии и пора бы вплотную сесть на лечебную диету.
Можно нам вареное-пареное(пароварки пока нет), свежие овощи: огурцы, картофель, капуста, зелень, кабачки, шпинат, салат, рыбу хек и треску, говядину, кролика, индейку(курицу мужу нельзя), вареная колбаса(странно..), фрукты мужу вообще нельзя, мне хз, кисломолочка, сливочное масло, неострый сыр. небольшой ассортимент, в основном на мужа ориентирован, мне нельзя сахоросодержащее, слабящее кишечник и жареное-острое, рис вареный наше все, гречку можно, геркулес и перловку.
Вот у кого-нибудь есть рецепты блюд вкусных из этого? Просто рис+вареное мясо или рыба в духовке уже достали(( буду благодарна!